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[备战高考] 上高三之后,总是心烦意燥!如何才能静下心学习?

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发表于 2017-2-5 15:19:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 夏天的风 于 2017-2-5 15:20 编辑

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一、一做完你的分内事
考前要摒弃杂念,排除干扰思绪,使大脑处于“空白”状态,创设数学情境,进而酝酿数学思维,提前进入“角色”,通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等,进行针对性的自我安慰,从而减轻压力,轻装上阵,稳定情绪、增强信心,使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心态准备应考。

二、今天的你是新的你,昨天的你已经死透了。
这是个高三的心态问题。根据我对我周围同学的观察

高三上同学们的心态往往是:“给自己制定一个周密的计划,沉下心来,一步步完成它”。

高三下同学们的心态则变成:“艹这怎么又出差错了,补补补;完了,不要狗屁突破了稳住稳住稳住别掉别掉别掉”【心态好的,能想办法应对】

“崩”【心态差的,脑子空白】
在高三上学期同学们的心态还算平稳,大多会给自己定一个合适的目标,然后以一种自己仍有不足的状态去冲击这个目标,心无旁骛,这种心态是最好的。但是很有可能你在一次或几次成功之后你就会心态失衡,感觉“这个我可以了不用复习洒洒水啦”然后重新崩盘。要知道高三仍然有一个从部分测验转为高考测验的范围升级过程,你的游戏难度在你没注意的时候已经被该死的系统改成了INSANE。我认识的很多高一高二一直很优秀的同学,他们中大部分都有一个在高三上学期达到生涯最佳,然后在高三下学期开始波动崩盘的过程。【好吧也有那种高一高二高三一直年级第一然后高三下学期退步成了年级第三的……这算吗】

在这个时候千万要记住这一段的标题。在你一次考试感觉不好,对了答案发现错成一匹野马怕不是上不了大学的时候——

做点自己喜欢的事,放松放松,早点睡觉,就当一切没发生,让这该死的一天赶紧过去。

然后在第二天醒来的时候
没有负担地重新回到教室,然后重新拿起你的试卷做试卷分析。

“这谁做的试卷,怎么这么菜的”

然后就当给你傻乎乎的弟弟改试卷,教他题目怎么做。当然你也可能真的不会做,那你可得好好看看书问问老师,毕竟他是你傻乎乎的亲弟弟。

三、现实点,看看你现在有什么问题。
在做完试卷分析之后我觉得你紧接着要做的一件事就是补完你挖下的坑。拿着试卷,想想考场上的你是不是被一道题卡得满头大汗,然后蒙了个答案,结束考试之后就全忘了?

这些你遇到困难的点才是真正make sense的点,比如你还不知道解析几何有什么套路,你在考场上求出曲线方程之后就手足无措,联立方程韦达定理之后就停笔思考人生。分析完试卷你就应该想想,韦达定理之后到底要干什么?去多做点相关的题,后来你就发现求最值的就把最值表达式写出来,韦达代进去,化简,不等式/二次函数求最值;求某个诡异形式的就把能用的条件列出来然后变形原形式看看能不能带入已知条件……整块知识点全部弄清楚,把分忘记,这就是你这场考试收获的实实在在的能力。而你侥幸取得进步的同学在欢庆的时候,他们只是收获了一个无关痛痒的分。

而这里最忌的还是不切实际空想的,看着自己作文还不太好,然后脑补“以后花点时间写写作文给语文老师看”。英语作文字写得难看,脑补“这字得花时间练练了”……

其实这篇文章不算是写的最好的,但是还是分享出来了~因为“不能静心学习”大概是很多高三党的问题,而这篇文章切切实实的说到了解决方法!共勉!

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